Catherine Tremouroux

Comment fonctionne le trajet de coaching?

Il arrive qu’une difficulté temporaire se dresse sur notre route et que nous ne voyons pas tout de suite la solution. Dans un climat professionnel, authentique et sécurisant, je vous aide à identifier vos ressources pour surmonter cette difficulté et à les traduire en action de manière utile. Le coaching est en effet un processus qui vise à activer le potentiel positif déjà en vous pour vous mener vers l’amélioration souhaitée, vers le dépassement d’un blocage.

Comme je suis également psychologue-psychothérapeute, j’accorde une importance particulière à d’abord m’assurer avec vous lors d’une première rencontre que le coaching est bien l’approche la plus adaptée actuellement pour vous permettre de progresser.

Le « coaching sauvage » existe en effet. Cette étape est donc essentielle et est un gage du professionnalisme avec lequel j’ai à cœur de pratiquer.

Une fois l’ouverture au trajet de coaching confirmée, nous définissons ensemble un contrat explicite qui sert de fil conducteur avec les objectifs que vous voulez atteindre concrètement et nos engagements mutuels (rôles de chacun).

Nous procédons alors par tranche de 5 séances où je vous coache. Après ce délai, nous évaluons ensemble les progrès. Cette manière de procéder nous permet de garder une visibilité sur l’atteinte de l’objectif et de procéder aux ajustements du trajet s’il y a lieu. Deux alternatives donc: soit l’objectif est atteint et nous bouclons le trajet en prévoyant ce qui consolidera vos progrès, soit nous redéfinissons une autre session pour aller plus loin.

Le principe de base du coaching est de vous mener par le chemin le plus direct vers ce que vous voulez atteindre. Autrement dit, le coaching se veut le plus bref possible pour un maximum de résultats. Le processus se veut relativement court (en général de 5 à 10 séances) et vous définissez le rythme de rencontre qui vous est nécessaire pour progresser.

Vous êtes l’acteur de votre changement. Je vous guide et vous aide à évaluer la pertinence des stratégies que vous identifiez. Je vous stimule pour que vos intuitions soient suivies des actions nécessaires à l’atteinte du résultat visé.